手腕疼是怎么回事(手腕关节炎是怎么回事)

不知怎么的，最近几天感觉手腕有点疼，特别不舒服，想知道是什么原因？

只有两种情况：一种是软组织挫伤；二是骨关节损伤。你可以做手腕操的第一步，握紧拳头，然后松开手指，这样重复几次。第二步，手垂直向下握拳，按顺时针和逆时针旋转手腕。(记住手臂旋转时不动，只是手掌推手腕旋转)第三步，放松握手。第四步，右臂向前伸展胸部，使手掌向下握拳。右手抓住左手腕，左手顺时针和反方向旋转5次（左手臂不动）。然后换右手。记得慢慢旋转，用力握拳旋转，不管有多痛一定要旋转。而且一定要让手旋转360度，这样才合理。手腕操能使手和手腕关节更加灵活，并使手腕处于放松状态。高中的时候，我每天早上都带着狗跑步，被德国牧羊犬拖倒了。碰巧我的手掌碰到了地面，我的手腕受伤了。当时很疼。我去了医院，医生给了我消炎止痛药，顺便教我做这个操。我估计你的痛苦可能是一个长期重复的动作或者一个粗心的工作促使不太对。那套操很有效，你试试，真的不能去看医生。

手腕一直疼痛一定要注意，很可能是手腕关节炎，下面就详细了解一下手腕关节炎的原因。手腕关节炎是一种常见的肘关节疾病，可分为风湿、类风湿、骨关节炎、创伤性关节炎等多种类型。虽然每种关节炎都有自己的特点，但手腕疼痛无疑是这些关节炎的常见病，那么手腕疼痛是如何引起的呢？推荐阅读：肩周炎如何产生手腕关节炎通常是由于关节周围组织有一定的病变，产生无菌炎症，一些细胞分化和破坏物质聚集，刺激周围组织会引起疼痛。寒湿邪的侵袭是导致手腕关节炎的重要因素。有些人在冬天忽视手腕关节的保暖，外出时不戴棉手套或用冷水洗床单，会引起手腕关节炎。感冒后，手腕的血液循环会受阻，导致气血不通，不通则痛，长此以往会引起关节炎。其次，一些创伤，反射性创伤，如果疏忽会导致位置感觉或永久性损伤，也可能转化为手腕关节炎。最后，引起手腕关节炎的关键因素是肘关节过多。由于工作原因，有些人每天都有大量的手腕活动，如电脑操作员、纺织工、家庭主妇、保姆等。长期工作会导致手腕关节过多，导致关节炎和疼痛。呢?哈尔滨武警医院的专家表示，他们很可能患有手腕关节炎。建议患者及时到专业骨科医院进行诊断和治疗。一旦确诊，应根据实际情况进行有目的的治疗，防止病情进一步恶化。

手腕扭伤

肘关节损伤，主要有明显的创伤史。手腕疲劳后，肘关节活动不良。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不是很大，只有在肘关节的大活动中才开始疼痛。严重扭曲，可手腕肿胀，疼痛严重，不能移动肘关节或活动时疼痛加重。损伤部位有压痛或接触肌肉机构的异常变化。手腕损伤应尽快治疗，以防止腕舟骨和腕月骨缺血性坏死。

①肘部用力屈曲，背部疼痛，表明手腕背部肌腱和手腕伸展肌腱损伤。相反，它是手掌侧肌腱或手腕屈曲肌腱的损伤。

②肘关节用力向尺侧倾斜，桡骨茎突部疼痛，为桡侧副韧带损伤。相反，是尺侧副韧带损伤。

③手腕各个方向的活动都有疼痛，活动有明显的限制，说明是肌腱、肌腱等复合损伤。

手腕腱鞘炎

手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎、手腕或手指麻木、肿胀、刺痛、敏感性降低，或按压疼痛，关节不灵活，弯曲手指握住物品感觉困难、疲劳，手指活动加重不适，这是明显的手腕腱鞘炎。

风湿关节炎

手腕风湿病疼痛、肿胀是具体表现，随着病情的进一步发展，会导致活动有限、肌肉萎缩等严重疾病，甚至侵犯多系统、多器官，可能有各种临床症状。其最初的症状大多不典型。有低烧、嗜睡、减肥、关节疼痛等不适。风湿病对病人的伤害很大，必须进行详细的检查，尽快诊断和治疗，控制病情，防止更大的伤害。

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