枸杞泡水喝多了有啥副作用
来源：网络 作者：心若相语 更新 ：2023-02-15 08:09
枸杞是一种常见的材料。很多人用枸杞泡茶喝酒。昨天在家买了一些枸杞，准备在家泡枸杞喝。枸杞不应该多喝。枸杞泡水多喝有什么副作用？
升高血糖。
枸杞是一种含糖量高的材料。吃起来又甜又好吃。适量食用枸杞泡水可以补充矿物质、糖、蛋白质等营养成分，但切记不要多喝。如果枸杞泡水过多，体内血糖值会升高，一些血糖值较高的人需要谨慎饮用，以防血糖值过高引起身体不适。
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