酸枣仁茯苓百合茶的功效有哪些
来源：网络 作者：纯氧 更新 ：2023-02-14 13:04
听闻酸枣茯苓百合茶适宜女人喝，想问下酸枣仁茯苓百合茶的功效有什么？
宁心安神
酸枣仁、茯苓和百合都有宁心安神的作用，把它们组合一起煮茶，宁心安神效果明显，适宜心神不宁、心烦意乱、神情恍惚、惊悸失眠的人群饮用，还可以有效的缓解头疼、抑郁、胸闷、气短等不适。。
助眠
在睡前半小时饮用一杯酸枣仁茯苓百合茶，也有帮助睡眠的功效，适宜难以入眠或是入睡后多梦、半夜惊醒等睡眠质量差的群体饮用。
敛汗
酸枣仁入心经，有敛汗的功效，而百合也有一定的敛汗功效，因而易失眠盗汗、虚汗不仅、气虚烦渴的群体平时还可以适当饮用酸枣仁茯苓百合茶。
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