桂圆能治疗失眠吗有一定的辅助治疗作用
来源：网络 作者：香橙ぽ 更新 ：2023-02-13 09:45
我睡眠是一种不是太好，近期也是出现失眠的现象，身体的朋友提议我吃一些桂圆，说有一定的帮助，我想请问桂圆能治疗失眠吗？
有一定的协助治疗作用。
失眠一般体现为睡不着觉，睡眠质量下降，睡觉时间降低，记忆力、注意力下降等。中医将失眠分成内火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚内热、心脾两虚、心胆气虚等症型。
而桂圆味辛，性温，入心、脾经，具备养血健脾、养心安神等作用，它对于心脾两虚引起的失眠多梦、心悸怔忡、健忘、食滞肚胀、倦怠乏力等症有一定的协助治疗作用。因此桂圆能在一定程度上改进因心脾两虚引起的失眠病症。
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