什么泡水喝去湿气最好(去湿气的话可以用一些常见的食物来泡水调理)
来源:网络 作者:木槿 更新 :2023-02-12 22:51

去湿气的话可以用一些常见的食物来泡水调理,但不知道用什么泡水喝去湿气最好呢?
如果体内湿气过重,我们可以运用相应的食物以及药材,通过泡水可以起到很好的健脾胃、利水渗湿的作用。
1.在食物方面,可以用薏仁、扁豆、赤小豆、山药、冬瓜,用这些食材泡水或者煮水喝,都可以起到很好的利水排水的作用;生姜、花椒泡水可以起到很好的驱寒祛湿作用。
2.在中药材方面,可以运用茯苓、白术、党参、山药、薏仁、玉米须、扁豆、赤小豆,通过这些药材的运用泡水,都可以起到很好的健脾、利尿、祛湿的作用。
另外湿气重的患者还可以在专业人士指导下进行拔罐、汗蒸等辅助治疗。
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