象拔蚌的功效与作用(象拔蚌适合和哪些食物进行搭配)

来源：网络作者：薄荷之夜り更新：2023-02-12 08:27

最佳答案象拔蚌中还含有较多的铁质和维生素b12，这些元素很容易被人体消化吸收，能够补充铁元素，预防贫血

食物介绍：

象拔蛤，又称太平洋潜泥蛤、皇蛤、管蛤等，因其与大象鼻子相似而闻名。象拔蛤产于北太平洋沿海， 20世纪90年代末，中国东南沿海地区只有大量饲养。象蛤有两个相同尺寸的薄壳，肉虹管可以延伸到1米。象蛤一生只呆在一个洞穴里。当他饿的时候，他伸出长虹管出去吃饭。如果他们被抓住，他们就会死。

营养作用：

蛤蜊营养丰富，其中许多蛋白质能维持钾钠平衡，增强免疫力。蛤蜊还富含不饱和脂肪酸、牛黄酸等营养物质，能有效降低血液脂肪，保护肝脏。此外，蛤蜊还含有更多的铁和维生素B12，容易被身体消化，可以补充铁，预防贫血。不仅如此，还能增强精子活力，治疗肾虚引起的阳痿等不适。

象拔蚌的功效与作用(象拔蚌适合和哪些食物进行搭配)

适合组合：

那么，什么食物适合搭配蛤蜊呢？

大象蛤蜊和大米粥，能健脾养胃，增强食欲；

大象蛤蜊和蒜末的结合，能排毒养颜，保护肠胃；

蛤蜊和辣椒的结合可以消除水肿，增强免疫力

蛤蜊和鸡蛋的结合可以调节血压，有利于生长发育；

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普遍作法：

在生活中，像蛤蜊有哪些常见的做法？

鲜烧象拔蛤、冰火象拔蛤、蒜末象拔蛤、青椒炒象拔蛤、象拔蛤等。

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