女人吃芒果的好处和坏处

来源：网络作者：赤血鬼瞳更新：2023-02-12 08:08

女人吃芒果的好处和坏处

益处：

1.芒果中富含有机物、膳食纤维等成分，能够促进肠道蠕动，能加速食物消化，能够软化粪便，从而起到润肠通便的效果。

2.芒果中挺有丰富的维生素C，维生素C具备抗氧化、降低胆固醇的效果，还可以减少体内胆固醇，刺激皮肤细胞活力，对减缓衰老有一定的功效。

3.芒果有很好的止呕和促进食欲的效果，针对晕车、晕船的人很有帮助。

弊端：

1.芒果中有一种容易引起过敏的果酸成分，在大量服用后会造成人体过敏，甚至会出现休克等严重的过敏症状。

2.芒果有一定的活血功效，经期吃芒果可能会影响到体内毒素的排出，也可能会造成月经混乱，发生月经失调的现象。

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