孕妇能吃百香果吗

可以吃。

百香果性温，含有17种氨基酸和多种维生素、类胡萝卜素，还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等成分及营养元素，营养成分较高，孕妇是可以吃的，适量服用对自身和胎儿都是有好处的。

减轻孕妇便秘

便秘是孕妇常有的状况，而百香果中常含有的超纤维可以促进排泄，促进排便病症，针对预防孕期便秘是很有好处的。

安神助眠

孕妇怀孕早期很容易出现心烦、抑郁等情绪，会对睡眠，有可能出现失眠等状况。而百香果中含有苹果、菠萝、青芒、香蕉等100多种水果的香气，其所含有丰富的香酚成份具备安神的功效，孕妇适量服用百香果能够防失眠。

减轻孕妇呕吐

百香果含有一定怪味，而孕妇怀孕早期会有很严重的呕吐状况，且常常有爱吃酸味食物的冲动，适量吃百香果能帮助减轻孕期呕吐的情况。

能吃啊！

对准妈妈的益处：百香果的作用丰富，孕妈妈食用后能够增强免疫力，养颜美容，排毒安神，消炎止痛，保护肾脏，在防范和减轻妊娠高血压上也有显著效果。

对胎儿的好处：百香果里的维生素D、维生素B、维生素C成分特别多，能够促进胎儿在视力、大脑、牙、骨骼等方面发育，增强体质，增强免疫力。

孕妇是可以吃百香果的。孕妇服用百香果能够提高免疫力，促进排便，稳定心态，镇静安神，既补充了营养，也帮助歇息养神。

百香果是天然的镇定剂，松驰、镇静神经效果极佳;还能治失眠，诱导当然入眠和深度睡眠，清除头疼，晕眩的现象;缓解焦虑紧张、郁郁寡欢、紧张焦虑而引起的头疼、胃疼、尿频、发慌;改善因紧张焦虑而引起的肌肉劳损、抽动、疼痛等;舒解紧张焦虑及极度焦虑所引起之所有不适;改善心态极其消沉、精神过度焦虑;医治气郁症，舒解腹胀，促进消化。

孕妇能吃百香果。

百香果具备消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、醒神解酒、缓解疲劳、美容养颜之效，也能提高免疫力，对孕妇也是很不错的。

但是，百香果尽管美味，营养成分也高，孕妇能吃百香果但不能多吃，一般一天2个就行了，由于百香果是非常酸的水果，而孕妇吃太多易造成酸碱失衡，从而出现身体不健康。假如一次性吃太多的百香果能够会易上火，适量就行。

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