吃薏米有什么好处(吃薏米除了去湿还有什么好处么)

来源：网络作者：长裙绿衣︶玫瑰巷更新：2023-02-10 06:30

吃薏米除开祛湿还有什么好处么？

防癌

薏米里的薏苡仁醇是一种活力抗癌剂，可以抑制多种的癌细胞的形成，如艾氏腹水癌细胞、胃癌、宫颈癌等，具备防癌抑癌的作用。

健脾胃

中医讲薏仁米味道甘淡，生寒，入脾、胃、肺、大肠经，具备益肺放脓、健脾胃、强筋骨的作用。因此服用薏米能够健脾胃。

美容

薏米中含有薏仁素，是一种可以抑制横纹肌的活性成分，横纹肌是产生就会造成皱褶的诞生，所以使用薏仁米能够去皱，具备养颜美容的作用。

清暑利尿

薏米味道甘淡，生寒，入脾、胃、肺、大肠经，具备清热去火、利肠道、去水肿、去湿热的作用，因此可以清暑利尿。

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