没食欲不想吃饭怎么办
来源：网络 作者：与夜来访 更新 ：2023-02-09 22:50
最近这段时间，我女儿都没有食欲，每次都不想吃饭，有什么办法吗？
1.有时一成不变的食物也是导致没有食欲的原因，所以可以多尝试新的烹饪方法，经常变换菜品的花样和搭配，是能刺激味蕾，勾起食欲的。
2.醋、辣椒、大蒜、生姜、芥末等调味料在一定程度上是比较开胃的，在菜肴中适当的加入可以帮助消化，增加肠胃蠕动，增强食欲。
3.人的肠胃蠕动以及消化液的分泌跟人的精神状态有关，适量的改善就餐环境，播放一些轻松的音乐，房间选择暖色系，像居室配以米黄色、餐厅增加橙黄、橙红色，都是能帮助改变心情，增进食欲的。
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