吃完柿子可以喝酸奶吗建议隔两个小时再喝
来源：网络 作者：兮昕 更新 ：2023-02-09 22:49
吃了柿子，又想喝酸奶，吃完柿子可以喝酸奶吗？
建议隔两个小时再喝。
柿子中不仅有较多的鞣酸，还有许多的果胶，这两种物质容易与酸奶中的钙离子发生反应，极易形成不易溶解的混合物，导致胃肠道的负担增加，还会引起消化不良、恶心、呕吐的症状。
一般情况下，吃完柿子需要等待2个小时以上的时间再去喝酸奶，这样可以大大降低身体出现不适的可能性，还可以使柿子在身体内被完好的吸收，也不会影响酸奶的营养价值。
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