戒烟最难熬的是哪几天呢(戒烟最难熬的是哪几天)

来源：网络作者：无殇更新：2023-02-09 11:22

戒烟几天很难，那么戒烟最难的是什么日子呢？

需要戒烟成功，必须通过两个阶段，第一阶段是戒烟前五天，因为当一个长期吸烟的人，突然一天不吸烟，然后会有严重的反应，尤其是第五天，身体最不舒服，记住烟草含有大量的烟焦油，会导致身体不适，主要转现为头晕、心悸、气短、心跳加速、焦虑失眠、轻度抑郁、眼泪、流鼻涕等不适症状。

第二个环节是第二周。这时，身体会感到饥渴，出现戒断症状，感到不舒服和不安，然后脸色会变老。

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