石榴的籽能不能吃
来源：网络 作者：剪水做花飞° 更新 ：2023-02-09 08:08
每次吃石榴吐籽都很不方便，想知道石榴籽能不能吃？
能吃。
石榴籽可以吃，虽然味道不好，但它本身无毒，没有对人体有害的物质。
石榴籽含有人体所需的维生素、矿物质和其他营养物质，适量食用可促进人体所需的营养；石榴籽富含膳食纤维，适量食用可帮助胃肠蠕动促进消化；石榴籽含有抗氧化剂，在一定程度上可达到减缓衰老、解毒和美容的效果。
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