为什么一喝奶茶就失眠

来源：网络作者：俘虏更新：2023-02-09 06:30

为什么一喝奶茶就失眠

喝完奶茶后特别容易失眠，不清楚这是什么原因？

大多数人晚上喝奶茶的失眠与以下原因有关：

1.奶茶中含有大量的茶碱，茶碱会使人的神经极易激动，引起失眠。

2.有些奶茶还添加了咖啡，咖啡中含有咖啡因，它和茶碱一样令人兴奋，精神焕发，所以会使人失眠。

建议晚上不要喝太多奶茶，特别是通常容易受到咖啡因和茶碱的伤害，避免喝奶茶。此外，市场上的许多奶茶不是由牛奶和茶制成的，而是由牛奶精华和其他添加剂混合而成的。喝醉会影响你的健康，通常偶尔喝一次。

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