冰敷消肿一般要多久(冰敷多久消肿不能一概)
来源：网络 作者：木槿 更新 ：2023-02-08 19:32
昨天摔倒了，结论都肿了，不清楚冷敷退肿要多久？
因病情而异。
每个人的体质都不一样，自我修复能力也不一样，病情的严重程度也不一样，所以冰敷多久肿胀不能一概而论。但一般来说，在正常冷敷的情况下，随着皮肤温度的降低，前三分钟会有冷感，前三分钟会有热感和疼痛感，前三分钟会有局部麻痹、麻木疼痛、刺激反应堵塞等。在12到15分钟内，深层机构的血管会放松，而不会增加新陈代谢。
此时，应停止冷敷，以防止低皮肤温度造成的冷损伤。当然，这种冷敷的生理需求会随着冷敷冰块的大小、水分的数量、冷敷的类别以及冷敷之前的运动状态而有所不同。
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