去湿气喝什么茶最好红豆薏米茶

来源：网络作者：柠檬℃ 更新：2023-02-08 09:46

去湿气喝什么茶最好红豆薏米茶

最近水分比较重，那么除了水分喝什么茶最好呢？

红豆薏米茶

红豆薏米茶一般由红豆和薏米制成，其中红豆味辛酸，具有一定的健脾利水、消利寒湿的功效；薏米味辛淡生寒，属脾、胃、肺经，具有一定的利水渗湿、祛湿除痹的功效。两者一起喝有很好的除湿效果，所以湿气重的人可以适当喝一些红豆薏米茶。

玉米须茶

玉米必须是禾本科植物玉米的花柱和柱顶。味道辛辣，性温，属于膀光、肝、胆经。它能清新干燥，煮沸水饮用。具有利尿消肿、清肝利胆的良好功效。适用于水肿、小解、排泄等不适食用。适当饮用水可以在一定程度上缓解人体湿气病。

薏仁茶

薏苡仁是薏苡仁的干燥完善种子，又称薏苡仁、药苞米、水玉米等。它尝起来又辣又凉。它含有大量的蛋白质、蛋白质、亚麻油酸和各种矿物成分，具有一定的利水渗湿、健脾止泻的作用。煮茶喝对人体有很好的除湿效果。

乌龙

乌龙茶是生活中常见的一种茶，含有大量多酚、儿茶素、多种氨基酸及其钙镁、钴、铁等物质，营养强，也有一定的药用作用，适当饮酒有利于身体缓解疲劳、津液利尿、热效果，去除水分也很好。

陈皮茶

陈皮是云香科植物橙和栽培品种的干燥完善果皮。它尝起来又苦又温，属于脾经和肺经。泡茶具有一定的行气开胃、燥湿化痰的功效，对减少人体水分有一定的好处。因此，生活中水分较重的人可以喝一些陈皮茶。

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