婴儿便秘怎么办什么方法最有效

宝宝4个月大，早已2天没有嗯嗯了，这应该是算便秘了吧？婴儿便秘怎么办什么方法最有效？

应少吃多餐

在就餐方面，应少吃多餐，宝宝的胃里容积不大，吃粗糙、块状或过量食材，很容易堵塞到肠道处，发生便秘症状。

补益生菌

巧补益生菌很重要，饮食习惯欠佳或服用抗生素均会摆脱肠道菌群平衡，从而导致腹泻或便秘，补充益生菌，常见的如合生元益生菌冲剂，可以刺激肠蠕动，改善便秘。

培养良好的排便习惯

妈妈应协助培养良好的排便习惯。妈妈能选早餐后一小时，做为宝宝固定排便时长，让宝宝在自己座便器上坐上10分钟，如果真没有便意，就让他下去，那样宝宝便会逐渐养成按时如厕的习惯。

按穴位都是有效的办法

按穴位都是有效的办法，妈妈可以试试按宝宝的足三里穴，一般在餐后1钟头轻触多次，对促进肠蠕动也会有所协助。足三里穴：让宝宝坐正，在膝盖外下边凹痕部位下3寸(约三四横指)位置便是足三里穴，持续轻按该穴道1-2分钟。

提升腹肌活动

适度提升腹肌活动，有助于改善便秘症状，如简单蹲，人体向前、后弯折或转腰动作，都能够扭曲腰肌，加快肠蠕动。

1.按摩法

右手四指闭拢，在孩子的脐击按顺时针轻轻推揉推拿。这样不仅可以协助排便并且有助消化。
2、肥皂条润肠法

用香皂削成铅笔大小、3厘米多长的肥皂条，用水浸湿后插入婴儿肛门，可刺激肠腔造成排便。
3、咸萝卜条润肠法

将萝卜条削成铅笔大小的条，用盐水侵泡后插入肛门，能够促进排便。
4、开塞露

将开塞露引入小孩肛门，可以刺激肠腔造成排便。此方法尽量少用。

0～6个月宝宝便秘应对方案

母乳喂养的宝宝

能够吃饱奶水的宝宝一般不会便秘。宝宝若出现几天不大便的现象，但平时精神好、喝奶也罢，无其他不适，妈妈就别担心，这应该是攒肚状况，不用解决。

小提示：

不是每个宝宝全是每日一便，只需它的大便不干，也不属于便秘！

吃配方奶的宝宝

有些家长怕宝宝“喝奶粉上火”，一味地将奶粉冲稀，殊不知，那样只会导致宝宝缺乏营养，长久以往，也会造成腹腔和肠腔的肌力变弱造成便秘。因而，家长一定要严格执行奶粉表明比例开展冲泡。

6～12个月宝宝便秘应对方案

增加纤维素摄入

菜泥和果泥是辅食中不可缺少的食材。给宝宝做蔬菜泥时，不必加工得过熟、过烂，开水焯后切碎即可。适宜便秘宝宝的食材有：橘子、奇异果、地瓜、火龙果、梨、红提等。

宝宝增加辅食后，应适当提升杂粮摄入（每周1~2次），但每次应适当，防止影响正常的奶量。针对过敏体质的宝宝，在10个月前瓜果蔬菜一定要煮熟后再制做服用，草莓、杏、奇异果、桃、橙、番茄等蔬果，最好待1岁后逐渐少许加上。

小提示：

针对宝宝不喜欢吃的蔬菜，父母可尝试把它做进宝宝喜欢的食物中，如制成水饺馅或粥里。

提升运动

引导宝宝多运动（如抱着走、爬取、滚动、做被动操等）。

手法按摩

每日为宝宝做腹部按摩。四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈，再反方向推拿3圈（小宝宝需防肠套叠尽量转回家）反复多次。

1岁以上宝宝便秘应对方案

调节膳食结构

鱼、肉要为宝宝吃，但蔬菜和水果也要够量。父母要注意，宝宝的辅食不必加工得过细，也别长期给宝宝吃软、烂、糊的食材，宝宝如果能接纳吃苹果就不要给果汁或果泥。此外，在做辅食时需注意转变烹调方式，让宝宝迷上吃蔬菜，防止高蛋白食品。

多运动

多带宝宝去室外走走，跟宝宝一起培养运动的习惯，帮助肠胃蠕动促排便。

按时排便

在宝宝18～24个月时对它进行如厕训练，使他每天在固定的时间排便，培养每天按时排便的习惯，进而建立良好的排便条件刺激。

小提示：

若通过改进饮食没法解决便秘，能够服食纤维制剂——乳果糖口服液等。宝宝若发生肛裂，在解决便秘的同时，可用黄连素水外敷肛门并部分擦抹抗生素软膏。

1.人乳饲养

人乳饲养宝宝偏少产生便秘。如果出现，除喂人乳外，再加润肠辅食，如放糖的菜水或桔子汁（运用新鲜橘子挤汁，市售罐装桔汁开盖后易污染）、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月之上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，能加1～2次加8%糖的牛奶。蜂蜜水每日60～90ml，也有帮助。

2.奶粉喂养

奶粉喂养儿容易便秘，但如有效增加辅食，可防止便秘。如果出现，可将牛奶放糖增至8%，并能加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其它煮果汁），以刺激肠蠕动。较大宝宝，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。

再大一些能加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等做成粥。在1～2岁，如已加了各种辅食，每日牛乳量500ml即够，可多吃粗粮食品、地瓜、红萝卜及蔬菜。有条件者能加琼脂果冻。缺乏营养小儿便秘，要注意补充营养，逐步增加入量，营养状况变好后，腹肌、肠肌提高、张力提升，排便当然慢慢通畅。

3.加上益生元

假如每天摄入益生元，不仅可以遏制肠内有害菌群的造成，还能为肠内有益菌提供更好的生存环境，铸就健康肠胃，改善便秘引起的肠道失调难题。能促进宝宝必需营养素代谢及其成长发育所必须的维生素B1,B2,B6,可以帮助小孩较好的成长发育。

4.练习习惯

排大便是反射运动，小孩经过训练能培养准时排便的习惯。一般三个月之上婴儿可逐渐练习，早晨喂奶后由成人双手帮扶，或坐盆或排便小椅，持续准时实行半至一个月即可培养习惯。培养后不要随便修改时长。对年长儿慢性便秘，除激励其多运动、多进纤维多的食材外，亦应使之准时润肠，养成良好习惯。

5.别的疗法

儿童可在每晚睡前服镁乳每次0.5～1ml/kg，或液状石腊每次0.5ml/kg，也可二药做成合剂应用，可立减用石蜡油易自肛门漏出。之上药品可并用3～5日，同时次晨练习排便。为免吸进，宝宝无需石蜡油。儿童还可用酚酞每次3mg/kg，临睡前。

急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露（甘油和山梨醇制剂）5～10ml引入肛内，刺激结肠造成排便；在家里可用小肥皂条插进婴儿肛门润肠，还可用小指戴像皮手套蘸少许石蜡油或甘油，插进肛门润肠。灌肠的方法刺激强，易培养习惯，非特殊需要时不选用。

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