竹笙鸡汤的功效与作用竹笙鸡汤的功效

来源：网络作者：笑起来很干净更新：2023-02-07 03:33

最佳答案1、宁神助眠，竹笙鸡汤有着很好的宁神助眠的功效

关键作用

安神助眠，缓解神经，止咳止痰

竹笙的介绍

竹笙，又称竹芩、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌，看起来有点像网状干白蛇皮。竹笙营养全面，香味浓郁，味道鲜美。自古以来，它就被列为“草八珍”之一。用竹笙炖鸡汤不仅好吃，而且具有安神助眠、养血健脑、止咳止痰的作用。

竹笙鸡汤的功效与作用竹笙鸡汤的功效

功效与作用

1.安神助眠。竹笙鸡汤有很好的安神助眠作用。针对心血不足引起的失眠、多梦、不安、睡眠不足，适量食用竹笙炖鸡可以通过滋补能量达到集中精力助眠的效果。

2.为了缓解神经，竹孙鸡汤对精神衰弱和神经焦虑也有很好的缓解症状的作用。因此，适度吃竹笋炖鸡可以缓解焦虑和紧张。

3.止咳止痰。针对气虚引起的干咳咳痰，特别是肺气虚引起的咳痰，适量喝竹笙鸡汤，根据滋补肺气达到止咳止痰的效果。

竹笙鸡汤的功效与作用竹笙鸡汤的功效

适宜人群

一般群体都适合。

禁忌人群

没有独特的禁忌人群。

不宜同吃

没有独特的同吃禁忌。

吃法

竹笙炖鸡：一只柴鸡，适当的竹笙，10粒枸杞，3片姜，一小勺胡椒粉，适量的盐；柴鸡被清洗和切成块。竹笙用温水浸泡几分钟后，切掉根部的白圈，清理干净预留；锅里放入足够的水，将鸡块冷水放入锅中，大火烧开，转中火，撇去浮沫，将姜和枸杞放入锅中；慢炖30分钟，加入竹笙，再炖半小时。

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