五味子能治失眠吗有一定的作用
来源：网络 作者：纯氧 更新 ：2023-02-06 17:56
有一定的作用。
五味子味酸、甘，偏温性，具有收敛固涩、补肾宁心的作用，服用之后可以使心情和大脑镇静下来，对于心悸失眠的人群来说可以将其用来煎汤内服，具有一定的改善作用。
或者也可以将其与百合、酸枣仁、蜂蜜等具有清心安神作用的食材一起配伍服用，这样对人体来说起到的作用会更好一些，但如果症状比较严重的话建议最好还是及时去医院就诊。
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