橘子可以和牛奶一起吃吗
来源：网络 作者：堕落的玫瑰 更新 ：2023-02-05 19:34
吃了橘子想和牛奶，请问橘子可以和牛奶一起吃吗？
不建议一起吃。
橘子和牛奶一起吃虽说不会产生有害的物质，但也有可能会造成消化不良的反应。
橘子里面的维生素C和果酸会和牛奶中的蛋白质发生反应，很容易结成块，而且还会影响牛奶当中蛋白质的吸收，通常建议吃完橘子2到3个小时之后再去喝牛奶。
喝牛奶除了要注意橘子这种酸性食物，还得注意含鞣质的食物，比如像山楂、石榴、柿子这些。
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