什么东西最补心脏
来源：网络 作者：寒言 更新 ：2023-02-05 11:24
营养丰富的食物。
生活中许多营养丰富的食物对心脏健康有益，如含有不饱和脂肪的大豆和干果、富含膳食纤维和维生素的生菜、菠菜、燕麦等。适量食用这些食物对心脏有益。
心脏不好的人在生活中要注意防止服用高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食材，保持适量的运动和充足的休息日，这样更有利于心脏健康。
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