经常吃红薯粉会发胖吗

来源：网络作者：兮昕更新：2023-02-03 09:46

经常吃红薯粉会发胖吗

我非常喜欢吃红薯粉，那么长期吃红薯粉会发胖吗？

看情况。

红薯粉的重要原料是红薯，其中含有大量的蛋白质、糖、脂肪和胡罗卜素。适当食用可以为身体填充足够的能量。经常吃红薯是否会导致体重增加主要取决于红薯粉的摄入量。如果长期食用，但剂量很少，在人体消化代谢范围内不会导致体重增加。

但如果经常吃大量的红薯粉，身体不能及时消化新陈代谢，可能会导致红薯粉转化为脂肪，保存在人体内，导致体重增加。

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