辣木籽有什么功效
来源：网络 作者：香橙ぽ 更新 ：2023-02-03 06:29
我买了很多辣木籽，想知道辣木籽有什么功效？
醒酒
辣木籽含有一定的蛋白质和大量的矿物质，服用时要喝大量的水分，这样可以稀释血液中的酒精浓度，有一定的醒酒效果。
润肠
辣木籽含有一定量的黄酮类化合物和纤维，会损害肠道蠕动。一些大量的脂肪可以滋养胃，促进胃内容物的清除。此外，服用辣木籽可以喝大量的水，提高粪便的含水量，促进消化。
镇静安神
辣木籽中含有大量的镁，每100克辣木籽中的镁含量高达495mg，镁能促进体内血清素代谢，调节神经紧张，镇静神经。
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