枸杞泡水一次放多少粒
来源：网络 作者：如毒渗骨 更新 ：2023-02-02 22:49
买了些枸杞来泡水喝，不知道一次放多少粒枸杞泡水合适呢？
每次放10-15粒上下比较适合。
枸杞泡水喝没必要放得过多，一是因为枸杞味道比较甜，放多了，泡出来的水甜度过高，影响口感；二是枸杞水过浓的话，喝多易上火，反而对健康不利。
建议日常保健的饮用的话，3-5克为宜，大约是10-15粒，如果用于治疗疾病，一般是9-15克，注意有内热明显或处于上火期间的人不建议服用。
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