板栗和什么不能一起同吃富含鞣酸的食物
来源：网络 作者：无殇 更新 ：2023-02-02 17:56
板栗是生活中常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃板栗，我昨天在外面的时候买了一些板栗，准备晚上的时候在家里面做一些糖炒板栗来吃，有些食物不能放在一起吃，请问板栗和什么不能一起同吃呢？
富含鞣酸的食物。
板栗口感香甜，富含营养，在板栗果仁中含有丰富的蛋白质，食用板栗可以为身体获取蛋白质和其他营养，板栗和富含鞣酸的食物一起大量食用不利于健康，这些成分会在胃中产生反应，生成不好消化的络合物，降低蛋白质的吸收，同时增加消化难度。
生活中常见富含鞣酸的食物有：柿子、提子、葡萄、笋子、石榴、山楂、黑布林、生无花果等。
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