脚冷是什么原因(手脚冰凉是什么原因啊)

冬天脚冷的时候，尤其是晚上，整晚都很冷。我想问一下脚冷的原因是什么？

1.循环障碍

1.心脏衰弱，不能使血液供应到人体末梢。

2.循环血量不足或血红素和红球偏低。

3.身体血管收缩，血液回流水平会减弱，促进手脚血液循环，特别是指尖，通常被称为“周围循环不良”。

二、月经和生孕引起的激素变化

绝大多数女性患有手脚感冒。这是由于激素变化对神经系统的危害，导致皮下血管闭合和血流减少，从而导致感冒。

三、疾病要素

雷诺病和雷诺现象，多发性大动脉炎，多发生于年轻女性。

四、阳气虚

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭症”就是堵塞、天气变冷或身体受凉等因素，导致肝脉受凉，肝脏造血功能受到影响，导致肾阳气虚，身体湿冷，手脚红白，甚至疼痛。

此外，精神压力过大、心理敏感、平时工作过多、经常不安的人也是手脚感冒的高危人群。

你说的症状是脚冷，这可能是一些血液循环不良的疾病，可能与血管收缩有关。

没有其他疾病只是这种情况可能与身体健康有关，你可以使用一些扩张血管的药物，如地巴唑，你也可以请中医看看，或者吃一些温暖的食物葱、大蒜和韭菜。

手脚温度体内气血的直接表现。如果你有足够的气和血，你的手和脚总是温暖的。如果你的手掌热或出汗或手冷，那就是气和血不足。我会告诉你饮食上的禁忌。通常，你应该停止吃所有冷的食物来补充气和血。你不能吃水果。如果你想选择季节性温度平坦的食物，你不能吃西瓜和香蕉；多吃补血、补肾、性温、性温、助消化的食物。食材要尽量细、脆、烂，有利于吸收。如牛肉、牛肉、鳗鱼、虾、固原膏等。，这种食物有很好的补血暖肾作用，可以长期食用。此外，每天晚上睡觉前用温水泡脚，直到微微出汗。泡脚后，可以搓耳梳头补肾。泡脚后可轻轻按压十个脚趾。泡脚后，可以轻轻按压十个脚趾。一定要注意对人体的保暖。天气凉爽的时候，一定要加衣服；夏天，你必须在空调房里穿袖子、裤子和袜子；不要在家赤脚走路，冬天在家穿后跟凉鞋；通常，你不能坐在凉爽的地面、石头地面或铁凳上；晚上睡觉时，千万不要把胳膊和脚放在被子外面睡觉。夏天睡觉时最好穿棉袜。平时在生活中要注意，尽量不要让自己着凉！！

脚冷的原因有很多，一方面与精神和心理障碍有关，如受不良情绪的影响，另一方面与身体因素有关，如内分泌系统的变化。必须清除一些身体疾病，如贫血或妇科疾病。严重建议及时就医。

你好，冷脚可能是血液运作受阻，或气血虚弱。可以填充一些温热的食物，如红糖、姜、枣等，危害气血的顺畅；更有可能你不喜欢运动，或者主要是坐着工作。

你好，经常加强锻炼，保持舒适的心情也会有一定的改善。通常用热水泡脚，不仅能让身体温暖，还能缓解疲劳神经。

你好，中医说手脚凉是体质虚弱引起的，西医称之为血液循环不良。因此，我们需要积极结合中西医，养成良好的饮食和生活方式。

建议吃银杏叶活血化瘀，改善血液循环，吃补中益气丸增强体质，同时采用刮痧疗法。日常生活中要注意以下事项:加强营养，合理饮食，少吃油腻食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜和水果补充维生素，多喝水，多吃富含钙和高蛋白的食物，如牛奶、豆制品和骨汤。严禁吃辛辣刺激性食物，不吸烟喝酒，积极参与锻炼。防止过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好的心态。

手脚寒冷的主要原因是冬季血液基础代谢缓解，低温使血管收缩，血液回流水平减弱，促进手脚，特别是指尖、脚底等身体位置，最后一次神经循环不良

实施意见：

如果不是比较严重的寒冷症(一般不是很严重，不会是受不了的寒冷)，就可以预防和自我调节。

1.加强体育锻炼，多做手、脚、腰活动，加强血液循环。

2.控制饮食，多吃温热的食物，以提高身体的耐寒性。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡、蒜、胡椒、姜片、葱、山药、龙眼等，如因体质原因，建议用中药调理改善基础代谢，加快血液循环。大多数体质冷的人舌苔白。

脚凉，通常是人体阳气不足引起的。其次是下肢血栓形成，危害血管供血、感冒、腰椎神经受力等。

因此，首先进行全身检查，整合病历，区分实际病因。决定根据中药调理，配合多运动等调理身体。注意保暖。

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