吃柚子的好处有哪些适量
来源：网络 作者：别致的疼爱 更新 ：2023-02-02 11:24
吃柚子的好处有哪些
适量吃柚子有预防血栓、健胃消食的功效。
柚子中含有钙、钾等微量元素，对降胆固醇又好处，柚子带有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙有利于降血液循环的黏滞度，因此适量吃柚子对预防血栓有改善作用，并且柚子中含有大量的纤维和维生素，长期吃有健胃消食、改善食欲的功效。
可是柚子也无法吃太多，不然可能会致使腹疼和腹泻等症状造成，吃柚子一定要适量，不必吃太多。
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