长期喝姜水能去湿气吗

来源：网络作者：晨歌alborada 更新：2023-02-01 09:47

长期喝姜水能去湿气吗

我最近有点湿。长期喝姜水能祛湿吗？

长期饮用姜水有利于祛湿。

但是，需要根据水分的原因进行分析。一般来说，冷湿证可以通过喝姜水来减少，而湿热证不适合喝姜水。此外，喝太多姜水可能会导致胃肠道不适。

中医讲姜性温，具有加速血液循环、散寒祛湿、缓解咳嗽哮喘的作用。寒湿证患者可适当饮用姜水，帮助清除体内水分，而湿热证、舌苔黄腻等其他原因引起的水分较重的患者不建议长期饮用姜水。因为姜性温，可能会引起体内干热，从而加重病情。

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