发烧正确物理退烧法有哪些
来源：网络 作者：持枪 更新 ：2023-02-01 04:50
宝宝经常发烧，我想学习一些正确的物理退烧方法，请推荐？
1.多饮水
患者发烧体温过高，身体水分极少。家长要多给患者喝温开水，让水调节体温，帮助患者出汗。饮用水不仅能退烧，还能填补患者体内的水分，避免虚脱。
2.及时调整衣服，多通风
立即调整衣服，不要覆盖太厚，包裹太严格，否则会导致人体调整能力差，抵抗力低。确保室内空气良好，多通风，保持室内空气潮湿，必要时使用空气加湿器调节湿度。
3.用清水擦洗全身
有些病人发烧时头部和手脚都很热，这证明他们必须排出热量。此时，除了少为病人穿衣服外，还要用清水擦洗全身。关键是擦洗腋窝、颈部、腹股沟等血管丰富的区域，帮助病人排出热量，直到体温下降。
4.给病人洗个温水澡
如果患者在发烧期间精神面貌良好，可以给患者洗个温水澡，帮助排热。注意，洗澡时间不宜过长，以免患者身体虚弱。洗澡后，你应该尽快为病人穿衣服，而不是感冒。
5.毛巾冰敷在头上
发烧时用毛巾冰敷是家长常用的方式。将毛巾淋湿后，将毛巾晾干，放在患者额头上，每五分钟更换一次。注意毛巾不要拧得太干，只要不渗水；水温不宜过冷，一般为20-30度。
6.额头贴退热贴
有些病人体温不太高，精神面貌也很好，也可以起床活动，父母可以立即用退烧贴粘在病人的前额上，有降温的效果。退烧贴纸可直接应用于前额或太阳穴，也可应用于头颈椎穴。每天一到三次，每张贴纸可持续使用四个小时。
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