绞股蓝的禁忌有哪些(绞股蓝是一种食用价值较高的保健饮品)

绞股蓝是一种食用价值很高的保健饮料。虽然饮用价值很高，但饮用时有很多禁忌需要注意。不清楚禁忌是什么？

1.忌多喝

性冷绞股蓝，每天服用10克，每周服用2-3次，不能每天喝或一次吃太多，否则会导致腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。

2.体质偏寒，避免饮用

绞股蓝性凉，饮用后能加重体内凉气，适合体质躁热、上火的群体饮用，能起到清热降火的作用。但对于体质寒冷的人来说，如果经常喝绞股蓝泡水，会引起自身疾病，影响身体健康。因此，体质寒冷的人不宜用绞股蓝泡水饮用。

3.肠胃不好的人避免喝酒

胃不好的人应该吃一些温暖的营养成分，饮食应该注意不要吃辛辣、冷的食物，绞股蓝只是一种冷药，所以不适合胃不好的人喝，否则喝太容易导致腹泻、腹痛等不适。

4.婴儿、孕妇、经期妇女不宜饮用

婴儿肠道发育不彻底，不能喝绞股蓝等凉性中草药，防止副作用不良；孕妇在特殊时期，喝绞股蓝过多，容易刺激胃肠道和身心健康，影响儿童发育，不宜饮用；此外，月经妇女需要吃一些温暖的食物调理，绞股蓝凉，会刺激子宫，可能加重月经血量，延长月经时间，甚至引起痛经，所以不能喝。

5.过敏者不宜饮用

有些群体服用绞股蓝会出现一些情况，如头晕、腹胀腹泻、腹泻、恶心呕吐等，这些症状可归类为食物过敏，如喝绞股蓝泡水有上述情况，不宜饮用，否则会引起身体不适，必要时应尽快就医，以免产生不良影响。

任何第一次喝绞股蓝的人，都建议先喝一点，等身体逐渐适应后再酌情补充，但也不能多喝，每天的量不能超过10克。

6.尿多、腹泻群体避免饮酒

绞股蓝泡水利尿润肠效果好，尿多腹泻小解，排便过多，过稀。再喝绞股蓝会加重病情，还会出现脱干等不适症状，影响健康修复。建议尿少便秘的人可以喝绞股蓝改善症状。

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