艾灸一般多长时间
来源：网络 作者：东京食尸鬼 更新 ：2023-01-31 16:16
喜欢做艾灸养生，艾灸一般多长时间？
视不同情况判断：
1.看艾灸位置：头面部穴位20分钟；后背及四肢穴道灸25分钟；胸腹部穴位灸30分钟针对体质较差的小孩、老人等，艾灸要依照具体情况定，不能艾灸太久。
2.看艾灸用途：保健灸，一周艾灸2-3次，每次每穴15分钟；治疗性艾灸，每次每穴艾灸20分钟以上，艾灸一周歇息2天；体寒非常明显的姑娘，要根据自己的身体情况决定是否天天坚持灸。
小提示：切不要随便增加艾灸时长，久生缺点，艾灸由浅入深，不要急于求成;人和人之间也存在个别差异,因此每个人艾灸时长有所不同。
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