喝冰水会长胖吗
来源：网络 作者：恋狱月狂病 更新 ：2023-01-31 14:40
喝冰水有发胖的风险。
经常喝冷水刺激肠道，容易损害胃肠功能，引起腹泻、腹痛等胃不适，长期以来，胃肠功能严重损害，人体消化代谢能力也会减弱，容易形成脂肪体质。冷水进入人体后，人们也需要消耗一些热量来提高冷水的温度，这似乎有利于减肥。事实上，它似乎不能消耗卡路里，但身体的许多动能经常被分配到消耗系统中，身体能量长期处于不平衡状态，最终导致身体运动缓解，减少新陈代谢。
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