南瓜是热性还是凉性的(南瓜不适合湿热体质的人群吃太多)

来源：网络作者：心淡然如菊っ更新：2023-01-30 09:46

南瓜是热的还是冷的

冬瓜既不热，也不冷，是中性食材。

冬瓜平甜，营养丰富，含有大量蛋白质、胡萝卜素、矿物质、维生素和营养元素，能补充肝气，冬瓜温，吃太多可能导致生气不适，对健康有一定影响，所以冬瓜不适合湿热体质群体吃太多，胃肠功能不好群体不适合多吃，冬瓜含有膳食纤维、维生素和果胶，会加速胃肠蠕动。胃肠功能差的人吃得太多可能会加重症状。

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