艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间(什么时候艾灸比较好艾灸的时间最好选择)
来源：网络 作者：离心↣嗜血 更新 ：2023-01-29 19:34
艾灸的时间最好选择在中午，因为按照时令变化，阳气是从上午开始慢慢上升，然后在中午达到顶峰，然后再慢慢下降。
一般来说艾灸的时间可以选择在上午10点-下午4点，这个时间段阳气相对来说都比较充足，这个时候做艾灸效果会更好，具体时间可根据个人的体质和情况来决定。
晚上9点-11点属于亥时，此时阳气回落，需要休息及静养，不建议在此时进行艾灸，可能会引起失眠。
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