黑芝麻一天吃几勺吃多了又会怎么样
来源：网络 作者：时光不在我还在 更新 ：2023-01-29 13:01
黑芝麻一天吃一勺就行了。
春夏季节温度非常高，身体皮脂腺分泌充沛，吃黑芝麻的量大约10克左右;冬季天气寒冷，皮脂腺分泌少，能够适当调整黑芝麻的用量，但也不要超出20g。
黑芝麻过量食用容易加剧掉发，这是因为，黑芝麻中所含的油脂成份多，过多摄取油脂，容易造成皮脂腺分泌提升，造成毛囊堵塞，危害秀发正常生长，所以才宜多吃，有脱发症状得人尤其要注意。
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