踢毽子有哪些花样

来源：网络作者：兮昕更新：2023-01-29 08:08

踢毽子有哪些花样

踢毽子有哪些花样，能介绍几个简单踢毽子的花样玩法?盘踢

盘踢也就是上下脚内侧交替踢毽子。开展盘踢时刻用脚的内侧交换踢毽，膝盖骨往外张，大腿往外旋转，略有上摆，不必太大。髋和膝盖骨放松，小腿往上摆，踢毽时膝关节使力。踢起的毽子一般不超过下颏。在这过程中，身体一定要保持稳定上身不能摆动。

其他回答磕踢

磕踢是指用两腿膝盖将毽子轮着磕起的踢法。在磕踢时，髋关、膝盖骨要放松，细腿自然下垂，随后膝盖骨使力。将毽子磕起。要注意大腿不必往外张或向里扣，踢起的毽子也不要超过下颚。

拐踢

拐踢既用两脚外侧交换踢毽。踢毽的过程中，大腿放松，小腿使力体后斜上方晃动，勾足尖，毽子和足两侧碰撞的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不翻过三十厘米，踢起的毽子高度随便。留意踢毽时大腿不必晃动到身体前边来，小腿的晃动高度不必太高。

交叉踢

交叉踢要在拐踢的基础上的，跟拐踢的姿态方法一样，但是是左腿接右腿那边的毽子，右腿接左腿边的毽子。可身体站直，重心右移，左腿伸出，向右后方踢去，用脚板接毽子。

绷踢

大腿往前伸出，和上体变成150-160度交角，不宜太高。上身稍微前伸，小腿往前晃动，髋关、膝盖骨放松，在踢毽子的一刹那，足尖外三趾往上用劲，将毽激起。绷踢的发力能高可低，能救出将要落地的毽子。

- END -

上一篇：姜坏了还能吃吗不建议吃了下一篇：鱼腥草和折耳根是一样的吗

方思雨的妈妈长什么样（方思雨的妈妈是抖音上的一位视频创作博主,她脸型呈长鹅蛋型）