500卡路里相当于多少食物

来源：网络作者：~樱花草更新：2023-01-26 17:59

500卡路里相当于多少食物

我发现大家都知道食物有热量，想请问一下500卡路里相当于多少食物？

依照正餐来计算得话，日常食用白米饭其100g的热量是116大卡，而430g左右白米饭其热量是在500大卡上下。

而依照热量非常低的蔬菜来比较得话，就用黄瓜而言，100g的黄瓜其热量是16大卡，而3100g的黄瓜其热量才可以做到500大卡，其量是很大的。

而依照荤类食物来计算得话，一个100g肥瘦相间的猪肉热量是在395大卡，因此一般来说120g左右猪肉就可以抵达500大卡。

因此500卡路里相当于多少食物是应该根据食物的类型来判定的，建议是营养搭配，合理膳食。

- END -

上一篇：蓝莓如何保存下一篇：生蚝什么季节最肥啊

华为怎么一键打开手电筒（快速开启手电筒的三种操作方法）

2022.07.06

华为怎么一键打开手电筒，演示机型：华为mate30，适用系统：EMUI10.1.0。平时如果想要临时照明的话，我们可以使用手机的手电...

2022.07.21

文章摘要：虽然是南方人，也曾经睡过一次炕，至今记忆犹新，那是1979年冬天去内蒙古哲里木盟下面的一个旗（具体那个旗忘记了...

2022.08.03

辞暮尔尔烟火年年什么意思，“辞暮尔尔，烟火年年”意思是每天早晨都是对旧日的辞别，与朝朝暮暮同意，朝暮轮回交替，以朝辞...

2022.08.22

桂林银行会员的精灵都是什么，桂林银行会员的精灵是为其会员推出的一种会员积分活动，白银会员一个季度积35个精灵豆；黄...

2022.09.06

尖头的镊子可以过安检吗，尖头的镊子可以过安检，需要托运。根据民航局行李托运的规定：眉毛、镊子和眉毛剪刀不属于管制...

2022.10.09

水垢最怕的4个克星，1、白醋：在有水垢的烧水壶里加入大量白醋，即水壶的二分之一处，然后加凉水，二者混合均匀后烧开，静置2~...

2022.11.03

让肠是什么东西，让肠是一种东北菜。首先我们需要将猪肠清洗干净，用白酒泡大概20分钟左右，再用白醋泡20分钟左右，然后把...

2022.12.03

什么是长波紫外线和中波紫外线？ ?yaru??回答了：长波紫外线和中波紫外线是在紫外线范围内的两种类别。长波紫外线的波...

2023.03.02

乐山幺鸡麻将是基于四川麻将改良创作的一种麻将游戏玩法，这种玩法也常被人们称作换三张麻将，整个玩法的模式比较多样...

2023.05.12

v2b空间播放日志(v2ba空间日志播放)关于v2b空间播放日志这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让...