感冒的时候应该注意什么
来源：网络 作者：寒言 更新 ：2022-12-13 15:13
在感冒时，首先要留意的就是自己的饮食情况。再也不要再感冒的时候吃一些辛辣的东西或是刺激的东西，也不要吃太多油腻的东西。能吃一些比较清淡而且好消化的食物，例如小米汤或者大米粥这些。
01确保足够的睡眠只要能够每晚保证睡眠，那就可以比较好的抵御病毒。这个时候一定要切记不能去熬夜，最好不要应用不少电子设备，在工作时也尽量在电脑前坐一会儿以后就伸展一下。
02搞好保暖在感冒时全身都会感觉较为的冷，这个时候一定要搞好保暖，尤其是在冬季入睡一定不要透风，不建议多开窗，在开窗的时候也可以在家里多穿的厚一些，而且带上帽子这样就能比较好的防止二次感冒。
03立即服药好多人感冒全是依靠硬扛过去，这也不是一个好主意，可以在感冒时为自己喝一些板蓝根或者感冒灵冲剂，一般二天或是三天的时间能够基本治愈，不建议在感冒时喝一些要心较大的药，这样会让自身感觉比较困。
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