青砖茶的九大功效

青砖茶营养丰富，具有减缓衰老、减肥、促进消化、降血糖、癌症、消毒、利尿、软化血管、改善糖代谢九大作用，特别是在减缓衰老的作用下，能有效排出体内自由基，使皮肤红润有光泽。

1、减缓衰老

青砖茶是一种红茶，它有许多有益健康的微量元素。适当饮用青砖茶有助于缓解体内自由基，具有减缓衰老的作用。

2、降脂减肥

青砖茶还能抑制人体对脂肪、胆固醇等成分的大量吸收，还能帮助清除肠道内的垃圾和毒素，从而达到降脂减肥的效果，对肠胃也有很好的帮助。

3、促进消化

每餐半小时后，适量饮用青砖茶，有助于胃肠蠕动，避免食物沉积在胃肠道，也能改善胃液，有助于消化，不宜每天喝大量青砖茶。

4、降低血糖

如果患有糖尿病病，你也可以喝适量的青砖茶，它可以有效地降低血脂，控制血糖，也可以帮助药物降低血糖，长期饮酒也可以预防糖尿病。

5、防癌抗癌

青砖茶的成分富含蛋白质、氨基酸、糖等成分，事实上，它也可以有抗癌作用，长期饮用效果可能更突出，特别适合长期饮用。

6、除菌消肿

青砖茶中还含有茶黄素，不仅能去除体内的自由基，还能起到杀菌消肿的作用。对肉毒杆菌和肠道杆菌有很好的抗菌作用，还能预防胃肠炎等疾病。

7、利尿祛毒

如果你经常等烟酒，喝青砖茶也是一个不错的选择。其中含有的咖啡因具有利尿作用，还能缓解对膀光的刺激，进而具有解酒消毒的作用，排出烟焦油等成分。

8、软化血管

在新疆、内蒙古、青海等地，青砖茶非常有名。它能降低血脂和血液中过氧化物的活性，进而软化血管，预防心血管疾病。

9、改善糖代谢

青砖茶含有多种微量元素，还能改善糖代谢，引起胰岛素分泌，使胰岛细胞正常代谢，每天适量饮用，效果更好。

- END -