生活中怎么科学补钙?

来源:网络 作者:孤弃  更新 :2022-12-03 10:18

生活中怎么科学补钙?

  1、你要相信,药补还不如食补,牛奶及奶酪等奶制品、黄豆及豆腐等豆制品,蛋、虾、蟹等都是含钙丰富的食物;

  2、最好咨询医师或者营养师,请他们推荐效果更好;

  3、注意时间。吃钙片的正确时间一般是餐后1-2小时;

  4、多晒太阳,可以促进钙在体内的吸收。

- END -

电动车怎么调节座位高度

电动车怎么调节座位高度

电动车怎么调节座位高度,电动车是现在比较流行的交通工具,有很多使用小技巧。本次给大家介绍电动车怎么调节座位高度...

椰子肉软的像果冻是坏了吗(椰子肉软的像果冻不是坏了)

椰子肉软的像果冻是坏了吗(椰子肉软的像果冻不是坏了)

椰子肉软的像果冻是坏了吗,椰子肉软的像果冻不是坏了。椰子肉有软的,也有硬的。椰子肉的软硬程度与椰子本身的成熟度...

共产主义国家有几个(共产主义国家有5个,分别是中国、朝鲜、越南、老挝、古巴)

共产主义国家有几个(共产主义国家有5个,分别是中国、朝鲜、越南、老挝、古巴)

共产主义国家有几个,共产主义国家有5个,分别是中国、朝鲜、越南、老挝、古巴。共产主义国家,有时被称为共产国家或共...

如何用扫一扫韩文翻译中文

如何用扫一扫韩文翻译中文

微信是一个多功能的软件,其中扫一扫功能不仅仅可以对商品进行扫码还可以对英文进行快速翻译呢。1.打开微信,进入主界...

仙逆人物实力排名

仙逆人物实力排名

仙逆人物实力排名 莫问回答了:王林、戮默,灭生老人为第四步踏天之境,列为第一阵营。实力王林>戮默>灭生老人。以下是...

一线、二线、三线、四线演员是如何界定的?有什么标准?

一线、二线、三线、四线演员是如何界定的?有什么标准?

一线:工做量在60%,比如刘德华、成龙等国际巨星,或者关注度在1/1000,比如周杰伦、林俊杰,还有些片酬出场费用很高的,比如...

贾宝玉怎么就初试了云雨情

贾宝玉怎么就初试了云雨情

后来才知道,原来还有一说,宝玉初试云雨情,不是与花袭人,而是与秦可卿。清徐凤仪的《红楼梦偶得》、青山山农的《红楼梦...

x拔怎么输入 x拔如何输入

x拔怎么输入 x拔如何输入

1,首先,打开wps程序,进入程序主界面中,2,在界面中输入好“x”,光标停在x前面。3,接着,点击Word程序上方的符号,4,点击“其他...

甲流特效药有几种(抗甲流病毒的药物)

甲流特效药有几种(抗甲流病毒的药物)

甲流指的是甲型H1N1流感,是比较常见的一种疾病。平时在用药时要在医生的指导下使用提高免疫力的药物和抗病毒的药物...

v2b空间播放日志(v2ba空间日志播放)

v2b空间播放日志(v2ba空间日志播放)

v2b空间播放日志(v2ba空间日志播放)关于v2b空间播放日志这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让...

查看更多综合百科