肺热吃什么好 17种食物清肺热

什么样的蔬菜，水果和食物能养肺和清肺?清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。保健知识哪些水果和食物具有清肺功能?水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。罗汉果罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。春夏常喝清肺汤中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆，适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。秋季小儿如何清肺热防食积秋天，孩子不仅容易受凉，还容易内燥生热积食，如何让宝宝安全度秋，咱们听听省中儿科主任医师李伟的建议吧!小孩皮肤娇嫩，比成人更容易缺水。家长要经常提醒他多喝白开水，不能等口渴了才喝水。推荐食物梨、葡萄、番茄等含水分丰富的食物。禁忌食物偏咸、油炸食品及肉食要少吃，荔枝、桂圆、橘子等热性水果。做家长的都知道，小孩内热食积，稍微外感风寒，就容易生病，所以防病先防“内热食积”。清肺热吃点“江南人参”营养科医师华鑫春季里气温回升，的确容易导致肺热，里咳嗽的患者也明显增多了，尤其是小孩，多数是由于肺热导致的，这个时候比较适合吃荸荠。

一般护理:①保持室内空气清新，经常开窗通气，加强空气消毒。②严格观察咳嗽咯痰情况，痰液的性状是分期的重要依据。做好痰液、痰具的消毒。③重视口腔清洁，咯痰后应漱口。(2)初期护理:①按风温邪犯肺卫证护理。②注意胸痛及痰量的变化。若咯痰日见增多，正确记录痰量、颜色，以资早期诊断。(3)成痈期扩理:①观察发热、胸痛、痰液的量、颜色、气味的变化。若热盛、痰黄浊、腥臭、量多，则是本期的重要表现。②痰液经石碳酸"84"消毒液消毒后倾倒，痰具经常消毒。③每日作口腔护理，咯痰后嗽口。④胸痛较剧者可取侧卧位，或宽胶布束胸，减少局部活动量而减轻疼痛。⑤饮食宜素半流，高热宜多进新鲜蔬菜水果，忌辛辣、油腻、煎炸食品。⑥高热应及时予以降温处理，可参照"风温气分证"护理内容。(4)溃脓期:①本期护理重点在排痰。根据病灶位置以空心掌拍背或体位引流，以便痰液排出顺畅。②观察痰液咯出难易，痰液性状、量，并及时留取标本，送验。③做好痰液、痰具消毒。④每日做好口腔清洁护理。⑤痰粘稠不易咯出时，可遵医嘱内服竹沥水化痰。或中药鱼腥草液雾化吸入，咯出无力者应吸痰。⑥痈溃脓痰排出后，食欲增进，脾胃功能初复时仍需予软食、易消化、富营养食品，少食油腻，可每日食豆浆一碗、薏仁粥等清补食品。(5)恢复期:①可适当下床活动，以逐渐增强体力，但勿过劳。②饮食中应逐渐增加补养肺食品，应忌用油腻、辛辣及热性食物，戒烟酒。4、养生指导(1)根据病情恢复情况和体力，选择适当项目进行锻炼，如气功、呼吸操，散步、太极拳等。(2)预防感冒。(3)戒烟，禁食辛辣热伤阴之食品。(4)有咳嗽等呼吸道不适症状时，及时就医，早期诊断的及时治疗。

其实没必要一定吃梨,只要水分多的水果对肺都会有一定的作用，春季是由冷转暖，空气质量湿重，应节的水果蔬菜有调节身体内寒热湿的效果.吃水果的同时多吃青菜，才能解肺热.

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