怎么改掉爱钻牛角尖的毛病！求解

呵呵,我也有过类似的烦恼,其实这种情况很多人都遇到过,所以它没我们想象的那么严重.而且它也不是本性难移,它只是我们思维习惯而已,同样一件事情有些人习惯关注积极的一面,有些人习惯关注消极的一面,所以最后就或得了不同的心情.其实你一直把这个问题当作苦恼就说明你已经有意识的,而且你想一想会发现你有一些改进,所以你先肯定你自己.接下来以后再遇到问题你试试先不说出口,想可以,可是你忍忍不说出口,生活中人与人相处狭隘的一面谁都有,不过有些人他们心里想并不说出口,这样可以避免他人的不愉快.你试试第一反应不是说出来,告诉自己算了别计较了.也许你的心还会感觉没那么难受,同时你还会发觉让你不快以外的正面的东西.最后我想说,让你苦恼也是好现象,最起码能让你有改变现状的冲动.不论怎么样别要求自己太多这样的改变需要时间,有进步就是好的.

我跟你说这问题很严重，那些说不严重，不要担心的都是没经历过的人，我就是强迫症爱钻牛角尖的人，已经三年了，完全变了一个人，不敢交际，心理有严重的疾病，可以说是一种天翻地覆变化

如果钻牛角尖指的是生活上的琐事.你需要多看看书.热爱生活.抱着平和的心态去看待事物而如果钻牛角尖只在学习上一种研究事情的决心.就没必要改了

给自己找个能安慰自己的理由吧小学我是跑短跑的，中学运动会时没名额了，就报了个800，没想到居然跑了第一名，但是真的好累。第二年在运动会的时候，我妈就劝说自己不要报，结果我就一时冲动真的没报，但后来体育课上老师测了测800米我还是第一而且也没有很大的反应，当时就开始后悔为什么没报就一直在想，上课时一直开小差，被老师点名了好几次，后来正好老师整理运动会的报表，发现没报800米，就就问我，我就随便说因为800后面紧接着4x100跑了太累，而且我们班正好有跑800米且跑得很好的人就比我慢了一秒不到，老师就也没说什么，后来想起来自己就觉得这个理由很合理，就心里舒服了吧

凡事想开点就好了

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