一顿烧烤大概多少热量？

按每人来计算的话，一个人最起码会摄入3000卡的热量呢。这里我把一些常见的烧烤食品热量罗列一下吧。一、肉类一根香肠(500卡)一串猪肉(307卡)一串牛肉(106卡)羊肉串(234卡)一只鸡翅(194卡)一串肉丸(500卡)二、海鲜一串鱿鱼(101卡)一片干鱼片(303卡)一条小黄鱼（99卡）一串虾(79卡)一个鲜贝(77卡)三、蔬菜一朵西兰花(33卡)一朵蘑菇(20卡)一个土豆(76卡)一串韭菜(26卡)一根茄子(21卡)一颗生菜(13卡)一个洋葱(39卡)一个芋头(79卡)以后吃烧烤只要对照一下上面的，就能清楚的知道自己一顿烧烤摄入了多少热量。

按每人来计算的话，一个人最起码会摄入3000卡的热量呢。

这里我把一些常见的烧烤食品热量罗列一下吧。

一、肉类

一根香肠(500卡)

一串猪肉(307卡)

一串牛肉(106卡)

羊肉串(234卡)

一只鸡翅(194卡)

一串肉丸(500卡)

二、海鲜

一串鱿鱼(101卡)

一片干鱼片(303卡)

一条小黄鱼（99卡）

一串虾(79卡)

一个鲜贝(77卡)

三、蔬菜

一朵西兰花(33卡)

一朵蘑菇(20卡)

一个土豆(76卡)

一串韭菜(26卡)

一根茄子(21卡)

一颗生菜(13卡)

一个洋葱(39卡)

一个芋头(79卡)

以后吃烧烤只要对照一下上面的，就能清楚的知道自己一顿烧烤摄入了多少热量。

按每人来计算的话，一个人最起码会摄入3000卡的热量呢。这里我把一些常见的烧烤食品热量罗列一下吧。一、肉类一根香肠(500卡)一串猪肉(307卡)一串牛肉(106卡)羊肉串(234卡)一只鸡翅(194卡)一串肉丸(500卡)二、海鲜一串鱿鱼(101卡)一片干鱼片(303卡)一条小黄鱼（99卡）一串虾(79卡)一个鲜贝(77卡)三、蔬菜一朵西兰花(33卡)一朵蘑菇(20卡)一个土豆(76卡)一串韭菜(26卡)一根茄子(21卡)一颗生菜(13卡)一个洋葱(39卡)一个芋头(79卡)

一顿烧烤，大概多少热量一顿烧烤的话，大概有八，900卡路里的热量，现在好多人都在网上想要吃一顿烧烤，没不成，想吃一顿烧烤就吃进的那么多卡路里的热量，然后让自己的体重。

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