正常人的弹跳高度是多少(正常人的弹跳极限是75公分!30cm)
来源：网络 作者：一朵无名花╮ 更新 ：2022-12-03 01:22
正常人弹2113跳一般为30-40cm上下。5261飞人可达800人cm以上。跳跃的暴发力4102在很大程度上是天生的。换句话说，体内的白肌纤维决定暴发力，红肌纤维决定体力。白肌纤维可以通过后天的练习转化为红肌纤维，但红肌纤维永远无法改变。
其他回答2113应为垂直弹跳高度，正常5261人垂直弹跳高度应为50-60cm上下。一般来说，普通人1653跳超过6053cm非常好！80~900cm它已经有天赋了！NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度为110cm上下。扩展数据：垂直弹跳：一般指人们原地、无奈的跳跃方式。垂直弹跳高度：一般指人们原地、无奈跑的弹跳高度。弹跳力是全身能量、跑步速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合反映。所以我们不能认为提高弹跳就能整天跳跳。你必须坚持每天伸展肌腱、肌腱和肌肉，扩大关节的活动空间，同时做各种有利于提高身体协调的复杂体操。姿势要准确、唯美、有力、放松。
我个人认为，没有最高限度只有更高限度才能让你考验滴！正常人的跳跃极限是75厘米！
30cm
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