美味牛肉蔬菜汤的做法_美味牛肉蔬菜汤

中医学觉得：牛羊肉[牛羊肉是牛肉和羊肉的统称！分别为牛肢解品和羊肢解品。]有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、**化痰息风、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短气血虚，骨筋酸痛和贫血病久及面黄眼花的人服用。

蔬菜水果[《蔬菜水果》是2001年岭南美术出版社出版的图书，作者是徐家昌。]，就是指能够烧菜、烹制变成食品的一类绿色植物或食用菌，蔬菜水果可出示身体所必不可少的多种营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]和矿物等营养元素。

牛羊肉素菜汤的制做原材料：

主要材料：牛羊肉,西红柿,番茄沙司,马铃薯[马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。],红萝卜[“红”萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。],包心菜[包心菜 （cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝（Brassica oleracea L.var.capitata L.）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。],圆葱,

调味品：盐,良姜,番茄酱,无盐黄油,黑胡椒粉,

原材料表明：牛羊肉以牛腱为宜，由于牛羊肉还能够再运用

牛羊肉蔬菜水果汤做法流程详解：

1,牛羊肉切大概3公分厚为的格子,放进烧开的水里汆烫一两分钟,除掉血末后捞起来预留。

2，将良姜、白胡椒粒和圆葱放进茶袋里。

3，锅中接一定量冷水，放进焯焯水的牛肉块，以低火烧开后，去掉浮末。留意的是，水不适合过多，要不然汤也不香了。

4，将番茄切块状倒进锅中。

5，将放了圆葱和良姜的茶袋也放进火锅中，以低火烧开后，转小火慢炖大概3钟头。

6，捞起来牛羊肉和西红柿另做别的用；香辛料袋取下丢掉；羊肉汤预留。

7，包心菜切粗丝，马铃薯和红萝卜切**大小的块，圆葱切片状。

8，锅中倒进适当烧菜油，再放进一小块无盐黄油加温溶化。

9，把包心菜炒软后盛出预留。

10,将洋葱炒香。

11，放进马铃薯和红萝卜块煸炒。

12，添加包心菜再次煸炒一会儿，随后把蔬菜水果盛出预留。

13，将番茄沙司倒进锅中，用锅中底油煸炒出香气。

14，随后把蔬菜水果倒回锅中。

15，将事前煮好的羊肉汤倒进，假如喜爱，能够留一些牛羊肉切成小丁也一起倒进。

16，以低火烧开后文火再炖30分钟，添加少量盐调料，假如喜爱还可以加一点点糖。*终再倒一点番茄酱味儿会更好。

以上便是有关美味可口牛羊肉蔬菜水果汤做法，希望这到菜的做法能协助到大伙儿。激发一些大伙儿对烧菜的兴趣爱好，食材還是要自己做的吃起來会较为美味可口。并且这道美味可口牛羊肉蔬菜水果汤做法并不是难以，食物也是普遍的几类食物，并且这家常小菜营养成分又美味可口。合适许多不一样人群的人来吃，。可是大伙儿还要依据自身的身体素质看来的，比如一些对牛肉过敏的人就不必吃啦。

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