步骤_清蒸小黄鱼的做法(清蒸小黄鱼的做法)
来源:网络 作者:长裙绿衣︶玫瑰巷 更新 :2023-05-22 23:27 美食百科
简介:小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用。小黄鱼适合蒸、煎、炸、糖醋等烹调方法,但小黄鱼的肉质鲜嫩,最适合清蒸,清蒸能保持小黄鱼营养不流失,对身体既健康又有营养。

准备时间:无
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
小黄鱼:6条
葱:2根
姜:1块
辅料:
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量
精制油:适量
步骤:
1.小黄鱼6条,葱2根,姜1块。
2.先将小黄鱼挖去内脏,洗净,表面撒点盐。
3.然后放入料酒。
4.姜洗净,切丝放入。
5.葱洗净,切末放入。
6.最后撒入鸡精和精制油,放置10分钟后,锅内放上蒸架、水,将小黄鱼大火蒸15分钟,就OK啦。
小贴士
1.小黄鱼料放好后,最好腌制10分钟,这样蒸后入味。
- END -
葎草的功效_穿肠草
葎草别名:拉拉秧、拉拉藤、五爪龙、簕草、大叶五爪龙、拉狗蛋、割人藤[割人藤,是**科葎草属下的植物,别称为拉人藤、...
葱白粥的作用与功效_葱白粥
预防感冒葱白粥的主要成分是水分、粳米和葱白,葱白中含有的大蒜素[大蒜素(大蒜新素、garlicin)为三硫代烯丙醚类化...
牛大力的作用与功效_牛大力
牛大力图片牛大力中药饮片牛大力原生植物牛大力的功效与作用(一)牛大力的作用生长于深山幽谷之中,气味甘香,性温和,具有...
葛根粉的作用与功效及食用方法_葛根粉的功用
葛根粉[葛根粉,中药名。]醒酒葛根粉中含有的大豆苷能分解酒精中的乙醇,帮助避免大脑受乙醇伤害,并能减轻酒精对肠胃的...
排骨淡菜汤的作用与功效_淡菜汤
补充营养排骨[排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,炖排骨营养丰富,味道鲜...
都说减肥的人都喝不加糖的咖啡_咖啡不加糖
都说减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]的人都喝不加糖[加糖Plustime是一个技能共享平...
吃蜂蜜有什么好处?吃蜂蜜的八大好处(每天坚持吃蜂蜜的好处)?
蜂蜜属于我们常见的一种保健品,非常利于我们人体的健康,长期食用非常好,具体吃蜂蜜有什么好处呢?下面介绍下吃蜂蜜的...
扭肚藤的作用与功效_扭肚藤
扭肚藤是什么【来源】为**科植物扭肚藤的嫩茎叶。【植物形态】扭肚藤藤状灌木,高2~4米。小枝微有毛。单叶对生;卵状披...
调理喉咙痛的4大食疗方(1(喉咙痛吃什么食物最好即简单好得快)?喉咙痛吃什么好
今天食品百科网给各位分享嗓子发炎食疗方法的知识,其中也会对喉咙痛吃什么好 调理喉咙痛的4大食疗方(1(喉咙痛吃什么...
吃辣条有什么害处??辣条被外国人评为中国年轻人最爱的食物(年轻人到底有多爱辣条)
近日,英国广播电视台(BBC)拍摄的中国新年,说辣条是中国25以下年轻人最喜欢的零食。很多人都喜欢吃辣条,也知道辣条是垃...