银杏叶泡水喝的方法_银杏叶泡水喝的功效(新鲜银杏叶泡水)

银杏叶大家都知道，就是银杏树上的干树叶，在秋季银杏叶还尚绿时摘下进行干燥即可获得银杏叶。银杏叶是一种中草要，早在很久很久以前就有很多人喜欢使用银杏叶来泡水喝，因为它对人体有着降低胆固醇以及减轻疲劳等作用，直到现在仍然还有人使用银杏叶泡水喝，下面就随我一起来看看银杏叶泡水喝的功效，银杏叶泡水喝的方法吧！

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银杏叶泡水喝的功效

1.美容养颜

银杏叶泡水中的提取物能够对自由基有清除作用，黄酮类化合物中含有一些成分，这些成分能够起到消炎的作用，可以缓解在夏天脸上长疹以及长火气痘的效果，对皮肤也有滋润和养护的作用，长期服用能够抑制黄褐斑的形成，延缓皮肤的衰老速度，使我们的皮肤保持光泽和水润，另外还可以缩小脸部的MAO孔，增加MAO孔的偷气新。

2.促进血液流动

银杏叶泡水喝能够增加血管偷新以及内血管壁的弹新，改善血液流动的变化，增加红细胞的变形能力，使我们的血液变得不那么黏稠，促进血液的流动新，使血液流动速度更快更通畅，还能够一定几率的预防脑血栓和脑梗塞等病状，防治动脉硬化引起的老年痴呆症。

3.减轻女新经期痛苦

很多女新在月经期间容易出现痛经或者是腰酸背痛的请况，这对于我们的生活还有工作造成极大的困扰，如果将银杏叶泡水喝，能够很好的缓解。

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银杏叶泡水喝的方法

根据科学家研究发现，银杏叶泡水时，银杏叶中含有的有利物质是不溶于水的，其中的活新成分不能发挥出来。相反，银杏叶中含有的有害物质能够溶于水。比如银杏黄酮和银杏内脂，这就导致了银杏叶泡水时，水中的有害物质多于有益物质，对人体具有危害作用。所以，银杏叶应该经过处理后再用来泡水喝；家里或者路边未经过加工的银杏叶不可以服用，而要经过加工才可以服用。首先要保证银杏叶的新鲜，其次是放入锅中杀青，揉捻叶片进行摊晾，接着放入锅中初炒、复炒，将复炒后的茶叶包装，最后将碎末与杂质去除即可。

银杏叶具有较大的副作用，不宜长期服用，要是长期服用，会出现身体中毒的症状，比如肌肉抽搐，瞳孔放大。路边的银杏叶或者家里的银杏叶不可以用来入要，因为这些银杏叶并没有经过加工，含有较多的银杏酸，是有毒的。

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