拌菠萝丁(菠萝丁)
来源：网络 作者：离心↣嗜血 更新 ：2023-05-22 20:17 美食百科
食材明细
菠萝：500克；土豆(黄皮)：100克；黄瓜：100克；盐：5克；白砂糖：5克；
拌菠萝丁的做法详细步骤
1.菠萝削皮，用尖刀挖去眼，洗净，切成小丁；取一小盆，放半盆凉开水，加少许盐，将菠萝丁在凉开水内浸泡10分钟后捞出，放盘内。
2.嫩黄瓜洗净，切成小丁放入碗内，撒上少许精盐拌匀腌10分钟，滤去盐水，将黄瓜丁放菠萝丁盘内。
3.土豆洗净，放锅内，加适量水，置火上煮开，待土豆熟后捞出晾凉，剥去皮，切成与菠萝丁相仿的小丁，放在盘内，撒上剩余的精盐、白糖、拌匀即可。
拌菠萝丁的营养分析
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...一般人均可食用。1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2. ...一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎
- END -
樱桃核的作用与功效_樱桃核
补脾益肾樱桃核[樱桃核，干燥果核呈扁卵形，长8～12毫米，直径7～9毫米，顶端略尖而微歪，如鸟喙状 ,樱桃，为落叶乔木。]味甘、酸，...
坏蛋是怎么样炼成的一共几部?
今天食品百科网给各位分享坏蛋证怎么做的知识，其中也会对坏蛋是怎样炼成的一共几部进行解释，如果能碰巧解决你现在面...
花姑娘水果怎么吃?花姑娘水果
花姑娘水果怎么吃姑娘果，别名灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆。它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。...
芫荽是什么_芫荽的作用与功效(芫荽的作用与功效)?
芫荽是什么?芫荽又名香菜[香菜又名芫荽、盐荽、胡荽、香荽、延荽、漫天星等英文名Coriander Herb。]。一般只在菜...
蛇瓜的作用与功效(蛇瓜什么人不能吃)?
蛇瓜的作用祛脂降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。],增强免疫力[免疫力是人体...
紫宅剧情大结局？(紫宅剧情大结局介绍)
今天食品百科网给各位分享恐怖老宅大结局的知识，其中也会对紫宅剧情大结局？(紫宅剧情大结局介绍)进行解释，如果能碰巧...
龙脷叶的作用与功效_龙利叶
龙脷叶的功效[功效，汉语词汇。]与作用【功效分类】清热药；**药【性味】①《陆川本草》：性平，味淡。②《南宁市药物志》...
猪油的作用与功效(吃猪油有十大好处)
猪油的功效与作用猪油，它是动物油[动物油，即动物油脂，是动物的脂肪，供人类食用的动物油一般来源于猪、牛、鱼等，可用于...
补发价格一般是多少(补发价格大概是多少)?
补发价格今天食品百科网给各位分享补发多少钱的知识，其中也会对补发价格一般是多少(补发价格大概是多少)进行解释，如...
夏天养生饮食-夏天饮食养生
夏季养生吃什么1.西瓜西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大 夏天养...
