首页 > 美食百科 > 正文

娘惹咖喱鸡焗饭(娘惹电视剧全集土豆网)

来源：网络作者：笑起来很干净更新：2023-05-22 20:16 美食百科

娘惹电视剧全集土豆网

食材明细

娘惹咖喱鸡焗饭(娘惹电视剧全集土豆网)

鸡腿：4只；椰浆：80克；土豆：240克；青椒：110克；胡萝卜：100克；娘惹咖喱酱：100克；马苏里拉芝士适量

娘惹咖喱鸡焗饭的做法详细步骤

第1步

鸡腿去骨取肉，切成鸡丁备用。去豆去皮切成丁泡在水里。

第3步

倒入鸡肉丁和青椒丁同煮1分钟左右即可盛出。

盛半碗米饭到碗中，浇上炒好的咖喱鸡，在最上面放些马苏里拉芝士，烤箱180度，10-15分钟后取出。

娘惹咖喱鸡焗饭的做法小贴士

这种咖喱酱包已经调好味了，所以做菜时不需要加盐等调味。

娘惹咖喱鸡焗饭的营养分析

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...一般人均可食用。1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...一般人都可食用1. 老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用；***解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡

- END -

上一篇：食用方法有哪些?北沙参有哪些功效和作用(北沙参的功效与作用及食用方法) 下一篇：2011年美心月饼价格表_美心月饼价格(美心月饼价格)

文章有误？点击报错