嘴角上火起泡怎么办?(嘴角上火起泡怎么办)
来源：网络 作者：兰花豆儿 更新 ：2023-05-22 20:11 美食百科
嘴角上火起泡怎么办？嘴角上火起泡这样做下火
日常饮食
1.日常生活中多吃些下火的东西。如菊花茶、绿豆、绿豆汤、银耳汤，多吃新鲜蔬菜水果，苦瓜的下火功效是最强的，它能清热解毒，建议大家要多吃，不要因为它苦就不吃，越苦就越有效。2.冰糖梨水。平时常熬冰糖梨水喝对降火利咽的帮助很大。3.尽量少吃辛辣、油腻食物以及油炸食品，少吃牛羊肉等容易上火的食物，少喝酒。4.适当吃些下火的药品。如西瓜霜、三黄片、牛黄解毒丸等，这些都是可以清热解毒，而且对人身体健康也没有什么害处。
保证睡眠
嘴角上火多半原因是因为睡眠质量不好，每天不仅睡得少，还常常熬夜，体内的新陈代谢就不能正常运作，从而影响到到人的心肝脾肺，导致上火情况加重。规划好自己的作息时间，早睡早起，从而补充人体内的阳气，消除疲劳，使得整个人充满精力。
稳定情绪
嘴角上火，情绪一定也不怎么好，这时候我们一定要稳住自己的情绪，越控制不了自己的情绪，就会使得自己更加上火，所以我们不要过于生气、悲伤，不要给自己更加过多的压力，不要过于压抑适当发泄一下，例如去跑几圈，逛街、唱歌等等，都是发泄自己的好方法。
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